为深入贯彻落实立德树人根本任务，营造积极健康、互助共进的卓越科研生态，2025年12月4日晚，大气物理学院于气象楼1115会议室举办了第五期“明慧”成长主题沙龙活动。本次活动由博士生党支部书记林鹏程同志主持。
活动开始，主持人带领大家回顾了“明慧”成长沙龙的创办初衷与历程。大家深刻认识到，在博士生科研攻坚的关键阶段，构建一个集身心健康调节、科研规范养成与前沿工具赋能于一体的交流平台，对提升科研效率、缓解学术压力具有重要意义。
在深度分享环节，支部成员结合大气物理专业的科研实际，深刻阐释了科研心态与规范的价值。张周旸同学结合自身经历，作了题为《如何在延时满足的科研生活中获得及时正反馈》的主题报告。他深刻剖析了科研工作“长周期、见效慢”的特性带来的心理挑战，并提出了拆解目标、建立微小正反馈循环的应对策略。随后，李姝亭同学分享了如何调节科研焦虑、释放压力的有效方法。两位同学的精彩发言，引发了在场同学的强烈共鸣与热烈讨论，大家一致认为，健康的心理素质是攀登科学高峰的坚实基石。
针对实验数据管理、论文投稿流程及AI工具在科研中的边界等热点议题，同学们踊跃发言、各抒己见，现场气氛热烈。通过这种集思广益的形式，大家在轻松愉快的氛围中进一步明晰了学术诚信的底线，掌握了高效利用前沿工具辅助科研的方法，增强了严谨治学的责任意识。
活动最后，全体同学共同进行了总结与展望。大家一致认为，作为新时代的气象科研工作者，应自觉将个人成长融入国家科技发展的洪流之中，把严谨务实的作风融入科研与学术探索中。正如习近平总书记所强调的：“广大青年要肩负历史使命，坚定前进信心，立大志、明大德、成大才、担大任，努力成为堪当民族复兴重任的时代新人。”我们将继续以此为指引，肩负起新时代青年科研党员的使命担当，为建设美丽中国、共筑气象科技高峰贡献智慧与力量。
